Niemals wollte ich meine Schattenseiten so sehr kennenlernen, wie im Moment gerade! Jetzt im Urlaub, in Stunden vom sinnlosen Nichtstun kann man sich wunderbar mal selbst anschauen. Was man bei regnerischen Tagen im hyggligen Dänemark so zu sehen bekommt, gefällt nicht nur. Bei Sonnenschein gibt es wenigstens noch tolle Fotos für die sozialen Netzwerke ab. Doch so in der stillen Stunde? Nun, es hat viele Jahre gedauert, bis ich den Mut hatte, meinem Schatten wirklich begegnen zu können. Weiterlesen →

Kennst du dieses Gefühl, wenn alles was du tust, sich überhaupt nicht mehr stimmig anfühlt? In solchen Momenten fällt es schwer, gutgelaunt oder gar beschwingt durch den Alltag zu hüpfen. Wir haben den Drang danach, uns zu vergraben oder zweifeln an dem was uns „eigentlich“ sonst immer Spaß gemacht hat.
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Sicher kennst du solche Zeiten, in denen dir alles über den Kopf wächst. Alles wird plötzlich so anstrengend, als würde man einen Marathon laufen. Dabei sind es einfach nur  die vielen Kleinigkeiten, welche sich mit der Zeit angestaut haben. Das unterdrückte „Nein“ hier, das trotzdem nette Lächeln dort und die eigene Funktionalität, welche man sich sich jeden Tag aufs Neue beweisen möchte. „Einer geht noch! „, „Das ist nicht so schlimm, die Pause gönne ich mir eben später.“ oder  „Natürlich, ich helfe doch gerne!“. Als gefühltes Dankeschön erhält man dann nicht selten einen gefühlten Tritt in den Allerwertesten. Nun ja, wie kommt man wieder raus aus dem Strudel der Emotionen und manchmal ungewollten Aufgaben?

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Frooooohes Neues – Happy new Year – Gesundes neues Jahr …. was man so wünscht eben!

Herzlich Willkommen 2017 !

WAS für ein Jahresende! Endlich geschafft – Weihnachten ist hoffentlich gut verdaut und der Silvesterkater hält sich in Grenzen. 🙂

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Natürlich möchte ich es mir an dieser Stelle nicht nehmen lassen – mich bei allen Lesern, Unterstützer, Freunde und Bekannte zu bedanken! Ohne euch würde es diese Seite in der Form nicht geben. Was einst aus reinem Hobby angefangen hat, ist mittlerweile ein kleines Unternehmen geworden. Man sagt, ich könne schon etwas stolz sein, auf das was ich mir so erarbeitet habe. Aber ich bin noch in der Lernphase, auch Lob anzunehmen.

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Und wieder ist es mal soweit. Das Jahr neigt sich im Rekordtempo dem Ende entgegen und jeder fragt sich – wie wird es wohl im nächsten Jahr werden. Was kann ich alles erreichen, was bringt mir das neue Jahr außer den bestehenden alltäglichen Dingen?

Bevor wir uns unseren Träumen und Visionen hingeben, ist es allerdings notwendig mit dem Alten einmal abzuschließen. 3 Gründe für deinen persönlichen Jahresrückblick – sicher wirst du noch viel mehr Gründe finden, aber die 3 Hauptfragen reichen schon völlig aus. Denn letztlich – nur so als gutgemeinter Tipp – geht es ja um das bekannte Loslassen! 🙂

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Es ist soweit – der letzte Monat in diesem Jahr beginnt. Dieses Jahr hatte vieles zu bieten – von Neuanfang, Veränderungen, Loslassen, Erkennen und Ehrlichkeit. Sicher hast auch du vieles geschafft und gehst mit einem gestärkten Gefühl in die besinnliche Weihnachtszeit. Was die einst guten Vorsätze an Wichtigkeit hatte, erkennst du du nun bestimmt, ob sie wirklich bedeutend für deine Entwicklung gewesen sind. Konntest du alles umsetzen? Oder kam es anders als geplant und gedacht?

Besinnlichkeit zum Jahresende!

Sich zu besinnen auf seine Stärken, sich auf seine Familie und Freunde besinnlich einzulassen und dabei sich selbst im Blick zu behalten – das wünsche ich dir zum Jahresende! Du musst es nicht allen Recht machen – das ist und war nie deine Aufgabe! Du bist wichtig und es darf dir gut gehen! Sogar sehr gut! Denke über Worte wie Egoismus, Eifersucht und Neid nach – du wirst erkennen, dass du es immer in irgendeiner Form in der Hand hast, dein Leben zu gestalten. In besinnlichen Momenten, wo die Welt nach Zimtsternen und anderen Köstlichkeiten riecht, wo die Werbung dir offeriert, dass du dein Erspartes in materiellen Schnickschnack investieren sollst, damit der 5 Minuten Moment unterm heiligen Tannenbaum für leuchtende Augen sorgt – wirst du immer auch die Momente spüren an denen der tiefe Wunsch nach Geborgenheit, Verbundenheit und Anerkennung in dir aufflammt. Lasse dich auf diese Zeiten ein! Sei offen für Begegnungen und vertraue deinem Gespür! Im Kerzenlicht die Sorgen vergessen – sich auf dem trubeligen Weihnachtsmarkt mit frischer Energie und Freude anstecken lassen – ein perfekter Augenblick in diesen Tagen! Weihnachten ist ein Fest der Liebe – in erster Linie aber solltest du dich selbst lieben!

Blick in deine Zukunft!

Neben den vielen besinnlichen Momenten ist jetzt die Zeit, um zu träumen! Geht alles so weiter wie bisher? Nein! Unser Leben ist im permanenten Wandel – ein Auf und Ab – ein Wellenreiten der Gegebenheiten! Nix für Menschen, die schnell seekrank werden – aber ein Lernprozess um zu entdecken, was dir wirklich wichtig ist! Diese Einsicht mit dem Jahresausklang zu feiern, erleichtert es die kommenden Geschichten adäquat anzunehmen. Träume mal in deine Zukunft! Leg dich nicht fest, stell dir nur vor wie könnte sie aussehen? Und träum dich genau so, wie du schon immer sein wolltest – so wie du dich am besten leiden kannst! Deine Stärken und deine Schwächen sind eins, sie brauchen einander, damit du dich verwirklichen kannst! In kleinen Schritten wirst du deine Selbstverwirklichung wundervoll meistern! Lasse dich darauf ein und genieße diese Tage und Momente des Träumens!

Ich wünsche dir für die beginnende Weihnachtszeit besondere Momente, Begegnungen und sinnliche Stunden. Zeit ist ein wunderbares Geschenk für Mitmenschen und vor allem für dich selbst!

Herzliche Grüße

Silvana