Gesunde Selbstkontrolle deines Blutdrucks

IMG_3829 Hypotonie oder Hypertonie – Warum du deinen Blutdruck regelmäßig selbst kontrollieren solltest, auch wenn du keine körperlichen Symptome haben solltest.

Wir alle hetzen mehr oder weniger achtsam durch den Alltag. Zu stressigen Momenten gesellen sich dann oftmals noch eine ungesunde Fastfood-Ernährung. Und Ärger, Wut oder andere Emotionen, welche nicht bewusst zu Ende gefühlt werden, schlagen sich häufig in verschiedenen Symptomen nieder, die man in erster Linie nicht mit dem Blutdruck in Verbindung bringt. Weiterlesen

Haushalts – Feng Shui für Anfänger – Teil 2

 Äußerer Glanz trifft auf inneres Chaos

Nachdem du deinen ersten Rundgang aus Haushalts-Feng Shui für Anfänger Teil 1 gemacht hast, wird dir vieles sicher mehr bewusst geworden sein. Du wirst viele Ecken entdeckt haben, viele Kleinigkeiten gefunden haben, bei denen du dich sicherlich fragst, wie konnte es nur so weit kommen. Die Frage, warum hab ich mich nicht gleich darum gekümmert oder was wollte ich denn überhaupt damit. Vielleicht hast du den materiellen Wert deiner Listen mal zusammengerechnet? Und vielleicht hast du festgestellt wie reich du wirklich bist? Gut so! Mach dir das mal wirklich bewusst, wofür du dein Geld bisher ausgegeben hast und was davon dich und deine Familie davon wirklich glücklich gemacht hat. Und berechne bitte auch die Zeit mit ein, die ihr ständig damit verbringt diese Sachen von A nach B und wieder zurück zu räumen, sie sauber zu halten etc.

Weiterlesen